Løbsinformation

Den 8. april 2018 løbes Ruderkongeløbet for femte gang. Og du skal være med – for det bliver et jubilæum, der er værd at fejre 🙂
Løbet afvikles i Rude Skov på en uendelig smuk rute i forårsskoven. Der er hele tre distancer og en duatlondistance, så der er noget for enhver smag!

For løberne ser menuen sådan ud:
Der er en 7 km-distance, en 14 km-distance og en 21 km-distance. Alle starter samtidig og løber 7 km-loopet først, og de der skal ud på 14 eller Halvmaraton løber derefter et andet 7 km-loop i den vestlige del af skoven. For dem der løber Halvmaraton, løbes dette andet loop to gange.

Starten bliver helt fantastisk: vi løber af den snorlige og skønt kuperede Hørsholm Kongevej – det bliver et fabelagtig smukt syn! Resten af ruten er i skoven på veje og brede stier – plads nok til alle!

For duatleterne er der dækket op med følgende:
Af sted på det helt unikke første loop på 7 km, hvorefter cyklen skal prygles rundt om Sjælsø på en 23 km lang runde. Og endelig en skøn tur i Rude skovs meget afveklsende terræn.

Der vil være præmier til vinderne af distancerne samt lodtrækningspræmier efter løbet.

Og HUSK – Alle bliver konge af Rude!

 

Startnummer

Startnumrene udleveres på stævnepladsen på løbsdagen.
Dette gøres fra kl. 8:45

For løbere:

Numrene med de påmonterede chip er pakket i kuverter med oplysningernavn, nummer og distance. Du vil modtage mail med oplysninger om, hvad dit startnummer er, så udleveringen kan gå nemt og smidigt.
Nummeret bæres yderst på tøjet foran på mave/bryst.

For duatleter:

Nummer og multisportchip er pakket i kuverter med oplysningernavn, nummer og distance. Du vil modtage mail med oplysninger om, hvad dit startnummer er, så udleveringen kan gå nemt og smidigt.
Nummeret skal bæres på fronten på løbet, på ryggen på cyklingen og igen på fronten på det afsluttende løb.

Det vil være en stor fordel at have nummeret i et nummerbælte i et elastisk materiale 🙂

Chip

For løbere:

Ruderkongeløbet benytter sig af engangschip. Derfor kan du IKKE bruge din egen ejerchip.

Engangschippen er monteret på startnummeret. Det er vigtigt at nummeret med chippen bæres synligt på maven, på det yderste lag tøj. Ellers vil din tid ikke blive registreret.

Nummeret skal altså sidde foran på bryst eller mave.

Ikke på ryggen.

Ikke på låret.

Ikke i lommen eller i tasken.

Det er nemt og simpelt… Bare hav det foran – yderst 🙂

For duatleter:

Som duatlet får du udleveret en multisportchip, som du skal bære om anklen gennem hele stævnet.

Chip og ankelstrop skal afleveres igen efter brug (erstatningspris kr. 400,-)

Chippen må ikke dækkes til og skal således sidde yderst – uden på strømper, bukser, mammelukker, inderkjole eller hvad du måtte stille op i. Yderst!

Det er nemt og simpelt… yderst 🙂

Tilmelding

Tilmelding til Ruderkongeløbet foregår online.

Du tilmelder dig via linket TILMELDING til enten 7, 14 eller 21 kilometer. Sidste mulighed for online tilmelding er den 26. marts.

Tilmeld dig her

 

Eftertilmelding på dagen

Når du ikke at tilmelde dig online, eller tænker du på dagen at du har ”gode ben”, skal du ikke være nervøs.

Fra kl. 8:30 på løbsdagen er det muligt at eftertilmelde sig. Det gør du på Rudegaard Stadion. Det koster 50 kroner i eftertilmeldingsgebyr, så priserne ser således ud:

7 km koster på dagen kr. 175,-

14 km koster på dagen kr. 225,-

21 km koster på dagen kr. 275,-

Duathlon koster på dagen kr. 325,-

Præmier

Selvfølgelig er der præmier og lodtrækningspræmier i Ruderkongeløbet.

Vores sponsorer er en stor hjælp til dette, og vi sørger altid for, at der er lækre ting til både podie og konkurrencer. Følg med på Facebook, hvor vi flasher vores gode samarbejdspartnere.

Priser

Prisen for at deltage i Ruderkongeløbet afhænger af hvilken distance du deltager i.

 Distance Intropris
(1/1 – 29/1)
Fuldpris
(30/1 – 24/3)
Eftertilmelding
7 km 149,- 149,- 149,-
14 km 189,- 149,- 149,-
21 km 239,- 149,- 149,-
Duathlon 225,- 149,- 149,-

+ gebyr for online tilmelding samt evt. betalingskortgebyr

Tidsplan på løbsdagen

Starttidspunkt

Til Ruderkongeløbet starter alle løb kl. 10.00
Der er fælles start på Hørsholm Kongevej.

Efter løbet

Når du er i mål, og har heppet venner og familie ind over stregen, er der ingen grund til at du tager hjem endnu. Vi står klar til at varte dig op med en masse gode sager, så der er noget for hele familien.

Det bliver en hyggelig dag ved Rude Skov!

 

Arrangører

Vi har selvfølgelig mange sponsorer til Farum Sø Løb.
Alle sammen er med for at sørge for, at I har en dejlig dag.

Kontakt

Har du spørgsmål til løbet, er du velkommen til at kontakte Events4U:

E-mail info@events4u.dk

Telefon 70 27 40 14

Ruter

Ruderkonge Duatlon er et Kategori 4-cykelløb. Det vil sige, at der vil være andre trafikanter på ruten og deltagerne skal på ethvert tidspunkt skal følge færdselsloven.

  • Der er ikke vejvisere på ruten. Der vil være skiltning, og det er deltagernes eget ansvar at kende ruten.
  • Der vil være trafikofficials i krydset Høsterkøbvej/Hørsholm Kongevej.
  • Vi opfordrer deltagerne til at benytte cykelsti. Ved Isterødvej skal cykelstien benyttes.
  • Der er ikke depoter på cykelruten, så du skal selv have forplejning med ud på cyklen. Husk ingen affald må smides i naturen! Når du kommer tilbage på Rudegaard Stadion og skal løbe de sidste 7 km vil der være væskedepot med vand og energidrik.
  • Du må gerne løbe i skiftezonen men ikke cykle. Du må først sætte dig på cyklen, når du er udenfor skiftezonen (Birkerød Kongevej). Hjelmen skal være taget på, inden du tager cyklen ned fra stativet. Efter endt cykling skal cyklen hænges på stativet, før hjelmen må tages af.
  • Skiftezonen vil være overvåget.
  • Cykelstativerne er ikke nummererede, det er bare at finde sig en plads når man ankommer til stævnepladsen om morgenen. Det vil være tilladt at have en mindre pose stående ved cyklen til opbevaring.

Start, mål og parkering

Start/mål

Start og mål er på Hørsholm Kongevej. Vi starter tæt på Rudegaard Stadion, og så går det ud over bakkerne. Det bliver en flot tur!

Parkering

Der er en parkeringsplads ved Rudegaard Stadion og Holte Hallerne. Derudover kan man parkere langs Hørsholm Kongevej.

Sådan kommer du hertil

Er du i bil sætter du din GPS til Kongevejen 464. Er du derimod med toget, kan du stå af på Holte Station. Herfra er der ca. 1,5 km til Rudegaard Stadion. De kan enten cykles, løbes eller klares i bus.

7 km-ruten til Ruderkongeløbet

Start på Hørsholm Kongevej, tilbage gennem skoven og afslutning på Rudegård Stadion – eller videre på næste ruteben.

14 km-ruten til Ruderkongeløbet

Ruten er sammensat af to loops, hvoraf det første starter på Hørsholm Kongevej, tilbage gennem den østlige side af Rude Skov og ind på Rudegård Stadion – her løbes videre eller videre på næste loop, der går i den vestlige del af skoven.

Halvmaraton-ruten til Ruderkongeløbet

Ruten er sammensat af de to 7km-loops, hvoraf det første, som starter på Hørsholm Kongevej og bevæger sig tilbage gennem den østlige side af Rude Skov og videre ind på Rudegård Stadion, er det ene. Det andet er det loop, der går i den vestlige del af skoven – dette loop løbes to gange på halvmaraton.

Duathlon-ruten til Ruderkongeløbet

Duatlon begynder på samme tur som de øvrige deltagere: et 7 km loop ad den unikke Kongevej og ind gennem skoven til stadion.

Herefter er der en tur på cyklen. 23 km uden om Sjælsø ad Kongevej-Sandholmgårdsvej-Isterødvej-Kongevej

Og så endnu 7 km i den dejlige Rude Skov.